SMEL oferece treino funcional gratuito em quatro pontos da cidade

A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Smel) passa a oferecer mais um serviço gratuito à população de Toledo a partir da próxima segunda-feira (13). Trata-se de aulas de treino funcional que serão ministradas em quatro pontos da cidade: Parque dos Pioneiros, Parque das Araucárias, campos sintéticos ao lado do Ginásio Euzébio Garcia (Boa Esperança) e campo ao lado do Centro Municipal de Educação Infantil (Cmei) Diva Bordin Fontana (Panorama II) - em cada lugar serão disponibilizados três horários duas vezes por semana.
Nas segundas e quintas-feiras, haverá três aulas no Parque dos Pioneiros (5h30 às 6h30, 6h30 às 7h30 e 7h30 às 8h30) e três no campo ao lado Ginásio Euzébio Garcia (18h às 19h, 19h às 20h e 20h às 21h). Às terças e sextas, serão disponibilizadas três sessões de treino funcional no Parque das Araucárias (5h30 às 6h30, 6h30 às 7h30 e 7h30 às 8h30) e três no campo ao lado do Cmei do Panorama II (18h às 19h, 19h às 20h e 20h às 21h).
O treino funcional será composto por um circuito de exercícios aeróbicos e localizados. “São atividades que buscam o aprimoramento de força, agilidade, equilíbrio e mobilidade, as quais não exigem que uma grande estrutura seja montada nos locais. As aulas serão em ambiente descontraído, feitas conforme as possibilidades de cada um, contemplando desde os mais sedentários até os que têm um condicionamento melhor”, explica a diretora de Esportes na Natureza e Paradesporto da Smel, técnica desportiva Sandra Schossler. “Os horários desses treinos, no começo da manhã e no fim da tarde, foram escolhidos para incluir aqueles que trabalham e levá-los a parques e campos de futebol sintético tem o objetivo de aproximar este serviço da população”, acrescenta.